Sandwich con con hummus di barbabietola, ceci, avocado

  • 10'
  • Bassa
Protein&Fiber
Sandwich con con hummus di barbabietola, ceci, avocado

Ingredienti [ Per 1 persone ]

1 confezione di Protein & Fiber Morato Pane
1 barbabietola
150g ceci
1 cucchiaio di salsa tahina
1 avocado
1 limone
q.b. menta
q.b. pepe
Sandwich con con hummus di barbabietola, ceci, avocado

Preparazione:

  • 1
    Prepara l’hummus con una piccola barbabietola precotta, 150 grammi di ceci, 3 cucchiai di acqua fredda, il succo di mezzo limone e un cucchiaio di salsa tahina. Frulla tutto con un minipimer e spalma la crema ottenuta sul pane.
  • 2
    Taglia e adagia le fette di avocado sull’hummus.
  • 3
    Guarnisci con una manciata di ceci, foglie di menta, zest di limone e pepe.

Altre ricette per te

Bagel alla parmigiana

Bagel alla parmigiana

  • 15'
  • Bassa
Vai alla ricetta
Nuvolatte con mele, pinoli e yogurt greco

Nuvolatte con mele, pinoli e yogurt greco

  • 10'
  • Bassa
Vai alla ricetta
Big burger con burrata, pomodoro, insalata e olive taggiasche

Big burger con burrata, pomodoro, insalata e olive taggiasche

  • 15'
  • Bassa
Vai alla ricetta